다양한 곡물과 견과류, 말린 과일로 이루어진 그래놀라는 '건강한' 간식으로 알려져 아침 식사 대용으로 먹는 경우가 많죠. 하지만 시중에 파는 그래놀라는 많은 설탕이 들어있어 생각보다 칼로리가 높다는 사실! 시리얼바, 그래놀라 시리얼 등은 오히려 살을 찌게 하는 주범이에요.